Foran

Poprvé v posilovně

Ať už jde o hubnutí, tvarování postavy, nebo chcete prostě začít něco dělat, posilovna je vždycky dobrá volba. Můžete ji navštěvovat v zimě, v létě a uspořádat si tréninky podle svých sil a časových možností. Každý je trochu nervózní před první návštěvou, nicméně štěstí přeje připraveným. 1.       Oblečení To, co máte na…